安心センター

ゴールデンウィーク中も外出の機会が増えると思いますが、
雨が多い時期になる為、転倒等に気を付けてください。
　

また、こまめに水分補給をおねがいします。
　






藤が綺麗な季節になりました
皆さんはもう見に行かれましたか？

こんにちは！
4月になり、桜もちらちら見えてきました天気の日はひなたに居ると幸せです★

ついつい気持ち良くて、睡魔が襲ってきますね

　昼間は気候が良くなり、過ごし易い季節になるので、
調子が良い時は散歩等に行かれてみて下さい★
　
　散歩と言えば4月下旬からはつつじ祭りも始まります！！
長崎市では稲佐山や諫早公園で開催されるようです
是非、癒されに行かれて下さい★

まだまだ冷えますが、やっと少しずつ暖かくなってきましたね
季節の変わり目で、体調を崩しやすい時期にもなります。
外出時は、1枚多めに洋服を持っていき、
寒くなったらすぐに羽織るようにしましょう！



また、花粉症の季節になりましたね
皆さんご存知でしたか？
花粉症にはヨーグルトが効くそうです！
ヨーグルトの中に入っている、乳酸菌が良いそうですよ
ただ、花粉症の症状が出始めてからではちょっと効き目が薄いそうです。
症状が軽い時に食べるようにされて下さいね！

☃☃今年も雪が降りましたね☃☃
　個人的には雪は好きなのですが・・寒いですね
地面が凍って滑りやすくなっている事があります！転倒には十分に注意して下さいね★
寒い時は体が固まりやすくなっています。手足の簡単な運動を声掛けるようにして下さい！
寒い日でも天気になれば、比較的暖かいので、暖かい日を狙って外出されて下さいね


　　　　〖★ランタンフェティバル★〗

今年もこの季節が来ました。
毎年の事ながら、提灯が綺麗ですね！！
中国獅子舞や龍踊りのステージ、たくさんの出店も良いですね

　　　　　　


　　　　
☀謹賀新年☀

2012年になりました★
私にとっては、あっと言う間でしたが、皆様は如何だったでしょうか？
　寒い日が続いていますね。
寒い日は身体の動きが鈍りがちになるので、
転倒には十分ご注意下さい！

　先月に引き続き、インフルエンザや風邪等が流行っています
栄養と休養を十分取り、外出時はなるべく人ごみを歩かないよう、心掛けて下さい！
帰宅後の手洗い、うがいは必ず忘れないようにして下さいね★

　　　　昨年は悲しい出来事もたくさん有りましたが、
本年、皆様がお幸せに過ごせるようにお祈り致しております